Méthode curative par le son

L’expression des émotions pour ressentir le bien-être

六字诀  Liù Zì Jué

Les six sons de la guérison

La formule de santé en six caractères est l’expression par le souffle des sentiments courants tels que la colère, la joie, l’inquiétude, la tristesse, la peur et le plaisir.

Chaque fois que nous expirons, nous pouvons émettre un son qui corresponde à l’une de ces émotions et agir bénéfiquement sur les organes vitaux (foie, cœur, rate, poumons, reins et péricarde).

Les six sons de guérison ou formule de santé en six caractères sont disponibles en ebook (fichier pdf) à télécharger.

(六 Liù = 6) (字 Zì = Caractères) (诀 Jué = Formule)

• Formule de santé en six caractères

Petite circulation taoïste

Le Qi gong de l’orbite microcosmique est une technique de visualisation et de respiration guidée sur le trajet du Qi circulant dans les vaisseaux gouverneur et de conception.

Cette méthode développe une puissante énergie qui peut servir à irriguer les organes vitaux et les protéger de toute agression.

Respiration de l’orbite microcosmique

Il existe plusieurs méthodes dans cette technique et il est important de noter que le cycle doit toujours terminer dans la phase d’expiration qui produit le retour au point de départ.

Le Qi suit la pensée et le souffle. Lorsque le souffle et la pensée sont liés et guidés le long des vaisseaux gouverneur et de conception, il en résulte une plus grande quantité et circulation d’énergie.

Le point de départ Qi hai (VC 6), à un pouce et demi en largeur au dessous du nombril est une inspiration (Yin) sur le Vaisseau de Conception (VC = Yin) jusqu’au périnée. Puis le souffle est guidé  en passant par le périnée, puis remontant par le Vaisseau Gouverneur (VG = Yang) jusqu’au sommet de la tête au point Bai hui (VG 20). L’expiration redescend jusqu’au Qi Hai.

Nous avons inspiré (phase Yin) sur une petite partie du vaisseau Yin puis la majeur partie sur le vaisseau Yang. Ensuite nous avons expiré (phase Yang) sur une petite partie du vaisseau Yang (du sommet de la tête à la bouche), puis sur le vaisseau Yin.

La respiration de l’orbite microcosmique réalise ici l’équilibre du Yin et du Yang.

• Cours de Qi gong
  

Méditation sur les cinq sens

Les cinq sens peuvent être retournés à l'intérieur et la méditation qui en découle, révèle la source même de la vie.

Méditation ou Qi gong

Le Qi gong est parfois dérivé du yoga et beaucoup de techniques se complètent dans ces différentes disciplines.

La méditation est une pratique qui ne demande que l'effort d'être là et toute concentration peut être laissée de côté, c'est à dire qu'il suffit d'être un observateur, qu'il n'y a rien à manipuler ou contrôler.

Cette forme de méditation ne va pas vous permettre de léviter, soit, mais elle  va certainement vous révéler la véritable couleur et le véritable goût de votre existence profonde.

La méditation sur les cinq sens est un système d'amplification des sensations intérieures qui peut vous donner des images de votre période où vous étiez encore nourrisson et que la mémoire consciente a éffacé.

Il ne s'agit nullement d'une prestidigitation ou d’un tour de passe-passe à nourrir le Gourou de service, mais d’une méthode simple et agréable de rencontrer le véritable être intérieur qui est en vous.

Plus d'infos sur le livre (ebook au format PDF)

Stage de Qi gong (chi kung) à Yverdon

Samedi 4 avril 2009 de 14h à 16h

• Infos et inscriptions
  

Qi gong (Chi kung) le 4 avril à Yverdon-les-Bains

Le stage de Qi gong est ouvert aux débutants et sera concentré sur les ba duan jin

Bā dùan jĭng (8 pièces de brocard) 八段锦

Ces huit exercices peuvent améliorer la santé et entretenir l’esprit. Les huit pièces de brocard sont très faciles à pratiquer et ne demandent que peu de temps.

• Infos Ba duan jin
• Infos et inscriptions