氣功 Qì Gōng Le yoga chinois

Ce livre couvre les aspects les plus larges du Chi-Kung : du plus "doux" au plus "dur", en en expliquant le lien (respiration énergétique ou méditative, selon le principe de la "petite" et de la "grande Circulation Microcosmique") ; il propose des exercices pratiques aussi bien en Wai Tan Chi-Kung qu'en Neitan Chi-Kung : gymnastique taoïste, exercice des 5 animaux, Liangong moderne, etc.

 Chi kung

CHI-KUNG (Qi-Gong), l'art plus que millénaire du "Kung-Fu interne " ... une discipline complète qui peut être ou non associée à la pratique d'un art martial. CHI-KUNG, c'est le travail du CHI, cette énergie interne et profonde de l'homme, à travers, notamment, des exercices d'origine taoïste et bouddhiste, pour apprendre à la sentir, à la diriger, à en harmoniser le flux. Cette recherche peut-être vue sous quatre angles, tout à fait compatibles : méthode thérapeutique, recherche du bien-être intérieur, acquisition d'une énergie supérieure pour une efficacité nouvelle dans la pratique d'un art martial, sorte d'alchimie interne, chemin métaphysique, mettant le pratiquant en contact avec une autre forme de réalité. Ce livre traite de toutes ces formes de préoccupations, allant du Chi-Kung le plus " doux " au plus " dur ", en en expliquant le lien (respiration énergétique, ou méditative, selon le principe de la " petite " et de la " grande Circulation Microcosmique ") et les exercices pratiques aussi bien en WAI-TAN CHI-KUNG qu'en NEI-TAN CHI-KUNG gymnastique taoïste, exercice des 5 animaux, formes anciennes de Ta-Mo à Shaolin, Liangong moderne, etc. Un thème qui ne peut laisser indifférent, en particulier aucun pratiquant sérieux d'arts martiaux. Un ouvrage clair, un travail objectif et complet écrit et illustré par Roland Habersetzer comme à l'habitude avec ce soin, cette compétence et cette passion qui font de l'auteur une référence depuis plus de 30 ans. CHI-KUNG, le coeur des arts martiaux...

Tai ji quan dans le nord vaudois

Tai-chi-chuan (太極拳 traditionnel.; 太极拳 simplifié) - Tàijí quán (pinyin) - T'ai Chi Ch'uan (Wade-Giles)

太极拳  tài jí quán - La boxe taiji

Tai ji quan se prononce Taille dji tchouenne et peut s'ortographier Taichi chuan, Tai Chi Chuan, ou Taiji quan. Le Tai ji quan est la boxe du Taiji (grand ultime ou faîte supprême). Le mot Tai ji représente le sommet ou le maximum de quelque chose. C'est aussi la poutre faîtière qui correspond aussi à la clé de voûte. ce symbole est représenté par la spirale qui est à la base de tout mouvement et toute création.

Quan est le poing ou la boxe.

Ainsi le Tai ji quan est un art martial

Liens Cours  dans le nord vaudois

Cours de qi gong (chi kung)

Le qi gong (chi kung) est à la base une relation d’harmonie avec la nature, c'est-à-dire que toutes les techniques inventées par l’homme ont été inspirée par le Tao. Par conséquent nous devrions être capables de nous accorder ainsi avec l’univers et communiquer l’essence de cette matière sans être tributaire d’un travail ou d’un effort quelconque. L’énergie est toujours là à disposition et prête à nous servir.

Exercices de Qi gong

Les exercices de qi gong servent alors à éduquer le corps pour augmenter le flux d’énergie et libérer les aspects négatifs acquis par les habitudes et les croyances erronées.

Qi gong spontané

Avec l’expérience, les exercices de qi gong amène le pratiquant à découvrir son énergie vitale et la manipuler à sa guise. Ainsi apparaît le qi gong spontané qui peut très bien être une danse ou une façon personnelle de méditer et de concentrer l’énergie en soi pour la transmettre ou simplement la faire fructifier.

Cours de qi gong

• Cours de Qi gong

Chi kung et tai chi

Essence du taïchi interne

La collection " Taichi-Chuan Supérieur " du Dr Yang Jwing-Ming est l'outil idéal pour celui sui souhaite aller plus loin dans sa connaissance et sa maîtrise du taïchi-chuan. Chaque volume de cette collection traite d'un sujet complet et fondamental de l'art. " Le Chi-kung du Taïchi " présente un volet fondamental de l'art : le travail de l'interne ou chi. Parmi les nombreuses informations qu'il contient, ce livre propose trois exercices complets de chi-kung (Qigong) dont les acquis -assouplissements des articulations, échauffement des muscles, stimulation du flux énergétique (chi, Qi) et amélioration de la concentration -sont décisifs pour l'évolution de votre pratique du taïchi-chuan, quelle que soit votre école (Yang, Chen, Sun, Wu...) la pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l'efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l'adepte l'incroyable efficacité martiale que recèle le taïchi-chuan.

Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célébrés et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Taijiquan), en chi-kung(Qigong) et en médecine traditionnelle. Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de vingt-cinq ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux Etats-Unis, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Dr Yang Jwing-Ming

氣功 太極拳

Qi gong

Secrets pour acquérir santé, longévité et maîtrise martiale

Chi kung ou Qi gong

Chi kung ou Qi gong, éléments théorique, 23 novembre 2004
Par Un client

Voici, par le Docteur Yang jing Ming la théorie expliquée du Chi kung ou aussi appelé Qi gong. Cet ouvrage présente l'homme et son rapport avec l'énergie qui l'entoure, l'énergie terrestre mais aussi personnelle, ouvrage de base pour l'introduction à la pratique de cet art qu'est la maitrise de sa propre énergie. Tant appliquée aux art martiaux qu'a la vie courante cette méthode permet entre autre une relaxation et une meilleure connaissance de soi.

Un DVD pour 9 euros

Tai chi l'art du mouvement selon la bipolarité Yin Yang

Le Tai chi fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que le Qi gong.

>> DVD Tai chi <<

Huit exercices simples de chi-kung pour votre santé

Cours de qigong

气功 - qì gōng - Qigong Exercices respiratoires

Information sur internet et cours de qigong en Suisse romande...

http://www.saolim.net/

Le qi gong (chi kung) est comparable au yoga, il est originaire du Dao yin (Daoyin 導引) qui signifie guidage, étirement ou exercice de santé.

益气 = Yī qì = Tonifier le Qi (氣), l'énergie vitale

L'objectif du qi gong est de tonifier le qi, de le faire circuler et de le mettre en réserve.

Histoire du qi gong >>

Yi Jing, 易经, 易經, Yì jīng, I ching, Yi King, Yi-King, Livre des mutations, Livres des transformations.

Le Livre des transformations est un classique de la littérature chinoise. Ses origines remontent à l'antiquité de l'écriture chinoise. Tout ce qui a été pensé et créé pendant plus de 3 000 ans d'histoire de la Chine, a été inspiré par ce livre. Le Yi King contient le fruit de la sagesse accumulée en plusieurs millénaires. Le confucianisme et le taoïsme en tirent leurs racines.

Le Yi Jing n'est pas un outil divinatoire au sens galvaudé du terme. Cette version permet de mieux le percevoir pour ce qu'il peut être : une voie royale pour se familiariser avec le mode de penser chinois, un manuel pratique d'aide à la prise de décision dans la vie quotidienne, tout autant qu'un modèle stimulant de l'organisation complexe qui recoupe en bien des points les théories récentes sur le fonctionnement des ensembles aléatoires et la structure fractale des êtres vivants.

http://www.afpc.asso.fr/wengu/wg/wengu.php?lang=fr&l=Yijing

http://www.djohi.org/

http://www.chine-informations.com/guide/le-yi-jing-livre-des-mutations_1322.html