L’énergie de la culture chinoise

L’énergie (Qi) se cultive par l’exercice physique, la respiration et la concentration mentale. Le Qi est abondant si on y ajoute un peu de diététique, d’herboristerie, de massages et de visualisation de symboles.

Cultiver l’énergie

Cultiver l’énergie est passionnant car il n’est jamais trop tard pour commencer et jamais trop tôt pour terminer.

Le fait d’en parler, active une énergie instantanément et pouvoir la saisir un instant est quelque chose de palpitant.

Le Qi est pratiquement impossible à mesurer et il est difficile de déterminer le niveau du pratiquant. Comme dans la spiritualité, il est très difficile de donner un jugement correct sur une personne qui se dit spirituelle.

L’énergie est pourtant là, plus présente que jamais et on peut la ressentir, à défaut de la mesurer, il est possible d’en profiter et on peut aussi en faire bénéficier les autres.

Reiki

Un Qi gong ésotérique

Le Reiki provient du Boudhisme japonais et en grande partie du Yoga. Sa particularité est sa simplicité qui en fait une méthode accessible à tout public.

Tout sur le Reiki ou presque

Origine et historique du Reiki Usui et ses applications

• Reiki Usui et Karuna
  

Taichi

Le Tai chi est un art de santé qui utilise des mouvements d'arts martiaux pour faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps.

Tai chi ou Tai ji

Le Tai chi (Tai chi chuan ou Tai ji quan) est la boxe du Tai chi

Ses mouvements s'effectuent avec lenteur et ils sont sensés augmenter le flux d'énergie et entretenir la santé.

• Site du Tai chi
  

Le stress

Gestion du stress

Le temps se resserre de plus en plus et le stress en est la conséquence. Il y a de plus en plus de monde sur la terre et chacun voudrait pouvoir exister sans être dérangé par son voisin.

Stress et stress

Il y a deux sortes de stress, l’une est une pression qui agit sur le temps et qui oblige l’individu à accélérer son activité ; et l’autre est une condition de la concentration mentale qui sert à garder le cap sure une activité (musique, jonglage, etc.)

Dans tous les cas, le stress peut être néfaste pour la santé si l’on n’observe pas des moments de silence et de détente (en dehors du sommeil).

Ce n’est pas le stress qui est mauvais, mais sa gestion.

Le stress est nécessaire au système nerveux, mais il faut apprendre à la gérer.

Le désir d’être grand, l’ambition et la cupidité sont certainement les principales causes de stress.

L’énergie liée à l’argent est capable de produire une stress sournois et dont il est difficile de se détacher.

Le stress provoqué par la peur d’aller sur une scène peut être négatif, mais il ne dure pas, alors que l’appât du gain ronge l’estomac des courtiers en bourse qui se consument ainsi à petit feu.

La meilleure façon de gérer le stress est d’apprendre à gérer le temps.

Le stress est une conséquence inévitable dans notre monde et sa gestion devient une priorité.

Comment gérer le stress ?

D’abord prendre du temps, c’est la première condition.

Diviser la tâche en trois parties :

Physique, émotionnelle et mentale.
Le stretching, le fait de respirer et regarder les belles choses sont des éléments qui vont diminuer le stress.

Qi gong travail respiratoire

Le travail du souffle

La respiration est un élément essentiel du travail énergétique prescrit en qi gong. L’art du souffle est une voie de réalisation et de perfection, il amène l’adepte à l’extrême connaissance de soi par la sensation directe du toucher intérieur.

Respiration du Qi gong

Le cœur est lié au sens du toucher et il appartient à la catégorie de l’élément feu. Sa couleur symbolique est le rouge et l’émotion qui lui est propre est la joie. Le sens du toucher peut être perçu dans la respiration pour concentrer la pensée et augmenter le flux d’énergie dans les vaisseaux et méridiens.

L’inspiration est yin, c'est-à-dire que le Qi circule vers l’intérieur en provoquant un refroidissement du corps. L’expiration est yang, elle augmente la chaleur et la protection autour du corps (aura).

La respiration idéale est celle qui s’effectue par les narines, en silence et en profondeur, avec l’activation des muscles abdominaux. Le fait d’utiliser les muscles du ventre augmente l’énergie, car les tendons qui activent et sustentent les abdominaux, sont de véritables réceptacles de l’énergie vitale (Qi) ; et le fait de les utiliser, provoque une mise en mouvement du Qi et de surcroix, une augmentation de son potentiel.

La principale source d’énergie du corps, est le mélange de l’oxygène et du glucose (d’où la définition Qi), autrement dit, manger et respirer. Après cela il ne reste plus qu’à bien dormir.

Ce que propose le Qi gong

Le Qi gong (Chi kung) est une méthode de santé

L’art de cultiver le Qi (énergie) est une partie de la culture ancestrale chinoise. L’énergie vitale que l’on nomme « Qi » (prononcer Tchì !) est avant tout liée à nos sens et donc nos émotions.

Le Qi gong est le travail du Qi.

Pourquoi le Qi

Il existe d’autres manifestations de l’énergie, toutefois le Qi est à placer au centre des intérêts collectifs, du fait que cette dimension est palpable et accessible à tout public.

Le Qi gong sert à renforcer le corps et l’esprit et à donc diminuer les interventions médicales.

Les différentes méthodes de Qi gong furent longtemps employées dans les régions pauvres de Chine et du Viêt-Nam pour remplacer le médecin, faute de moyens financiers, et il s’avère que ces techniques sont devenues avec le temps assez efficaces, surtout lorsqu’elles étaient utilisées en symbiose avec la pharmacopée des plantes médicinales.

Le Qi gong est une sorte de Yoga chinois et d’ailleurs bien de ces techniques proviennent du Hatha Yoga.

• Livres Qi gong
  

Qu’est ce que la matrice ?

Le film Matrix a été réalisé à partir de données scientifiques. Il tente d’expliquer que nous sommes une projection de notre conscience et que le monde dans lequel nous évoluons est une illusion. Nous sommes des acteurs avec des rôles définis et nous jouons notre comédie avec plus ou moins de talent.

Sortir de la matrice

La matrice est l’influence qui nous emmène dans l’orbite qui circule autours du temps.
Cette influence comporte les points suivants :

• Le fait qu’on nous ait donné la vie nous rend redevables
• La réalité matérielle du monde est très consistante
• L’effet de masse est très puissant
• L’illusion nous charme continuellement
• Les lois et les dogmes nous obligent à nous plier devant leurs autorités
• La nouveauté est ce qui nous mène par le bout du nez
  

A moins d’être un marginal, il n’est pas possible de sortir de ces influences tant que la roue du temps est en mouvement.

Le temps rétrécit

Selon des théories scientifiques le temps a diminué de deux tiers ces dernières années.
Nous serions dans un tourbillon qui s’accélère de plus en plus et nous devrions arriver à l’instant du temps immobile ou le temps zéro.

L’accélération du temps peut s’expliquer par le fait que la terre engendre de plus en plus de vie humaines et que nous nous retrouvions comme dans un entonnoir avec beaucoup de place au début et à être de plus en plus à l’étroit.
Le temps est une dimension qui ne peut pas être mesurée, car elle a une fonction de changement permanent.

La relativité du temps est facile à percevoir lorsque nous faisons la différence entre le temps qui passe dans les activités ennuyeuses et celui de nos passe-temps favoris.
Lorsque vous êtes pressé et que vous devez attendre derrière un automobiliste âgé ou touriste, le temps devient long. Lorsque vous devez terminer un travail ou une activité passionnante et que l’on vous appelle pour aller prendre votre repas, le temps est soudainement très court.
Dans tous les cas il y a un stress qui peut amener à un dysfonctionnement de l’équilibre biologique.

La tristesse est naturelle

La déprime est utile pour contrôler la colère, comme le métal sert à fendre le bois.

Dans le concept des cinq éléments chinois, le métal est lié à l’Ouest et à la tristesse, le bois est lié à l’Est et à la colère.

Utilité de la tristesse

Dans la pratique de la vie courante, il s’agit de comprendre que lorsque vous vous mettez en colère, vous pouvez changer volontairement cet état en un sentiment de tristesse, pour atténuer justement cette colère qui au lieu de vous consumer comme le ferait un feu ardent, vous transformera et vous mettra dans un état de compassion.

Chaque émotion est à considérer comme une faiblesse lorsqu’elle est exprimée jusqu’à son extrême et comme une force lorsqu’elle est totalement contrôlée.

L’utilité de la tristesse permet de comprendre le principe d’échange et l’acceptation de nouvelles énergies qui doivent pénétrer dans notre sphère qui parfois se trouve fermée par de trop grands accès de colère.

La joie est l’antidote de la tristesse et lorsqu’elle est correctement administrée, les pensées de déprime s’effacent et la situation peut même prendre une tournure ridicule.

Le seul moyen de passer les caps de l’existence est le fait d’accepter le changement et de se détacher de cette matière si enveloppante mais si illusoire.

Le son du métal pour exprimer la tristesse

Lorsque nous pratiquons la respiration taoïste des six sons de guérison, le son du métal et de la tristesse est le premier de la liste.

Il suffit simplement de mettre la langue sous les dents pour émettre un léger sifflement qui ressemble à celui d’un serpent ou le son d’un ballon qui se dégonfle. On peut aussi imaginer le son d’une scie qui coupe le bois.

Ce son libère la tension du foie (colère) et augmente la vibration du métal (poumon) qui s’en trouve renforcé.

Voici donc à quoi sert la tristesse qui est bien malheureusement utile en cas de deuil et dont on voudrait bien parfois se passer, mais qui a tout de même une utilité sur notre plan énergétique. 

Rappelez-vous que votre système nerveux n’est pas fait pour éprouver que du plaisir et que la joie poussée à l’excès provoque des crises cardiaques.

Maintenant il va falloir maîtriser cette tristesse afin de ne pas sombrer dans une peur bleue...

• Qi gong des six sons de guérison
  

Feng Shui ou géomancie

Le Feng shui est une mode aujourd’hui et l’employer n’est plus un tabou.

Feng shui signifie « vent et eau »

Le vent (Feng) provenant de l’Est engendre l’élément bois qui nourrit le feu, qui de ces cendres nourrit la terre, qui engendre le métal, qui se dissout dans l’eau. Ainsi le vent est à l’origine de la matière qui exprime sa plus grande résonnance par l’eau.

L’eau (Shui) est l’aboutissement de la circulation de l’énergie vitale (Qi), ou le réceptacle du flux magnétique qui en découle. Cet élément est hypersensible à nos émotions et il est bon de le savoir. 

Le flux d’énergie qui arrive à l’intérieur d’une pièce, circule de la porte vers les fenêtres et il est possible d’améliorer la qualité de cette énergie.

Le Feng shui n’est pas seulement un art qui définit la symbolique à travers des superstitions et de histoires à dormir debout, mais c’est une science qui peut être entreprise à l’intérieur de soi, dans un premier temps puis vers l’extérieur.

L’influence Feng Shui

Voici 10 concepts permettant d’utiliser l’influence du Feng shui dans les situations de la vie quotidienne :

• Le décor engendre des réactions
• La pensée est une fréquence qui crée la matière
• Canaliser les pensées positives est une chose possible
• Accepter que nous ne connaissons pas tout est un atout
• Pouvoir démonter le progrès est gratifiant
• La vision positive est toujours très puissante
• La meilleure solution est celle qui résonne avec le cœur
• La peur est une énergie qui peut être utilisée à bon escient
• Le ciel est disposé à donner, pourvu qu’on lui demande
• Etre résolu et sûr de ce que l’on veut est la finalité de l’influence
  

Les entreprises comme Disney, BMW ou Mc Donald font appel au Feng Shui.

Le Feng shui est une méthode d’harmonisation et son action est sociale et bénéfique à tout le monde.

Le Feng shui pour surmonter la crise économique

Peut-on utiliser le Feng shui pour faire face à la crise économique ?

Pourquoi pas puisque le Feng shui est une méthode qui utilise la spiritualité et que son but est bénéfique. D'autant plus quele principe est la circulation et non la stagnation , ainsi l'argent doit être comme l'eau, quand il circul, il est pur et lorsqu'il stagne il devient malsain.

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