Qi gong

Secrets pour acquérir santé, longévité et maîtrise martiale

Chi kung ou Qi gong

Chi kung ou Qi gong, éléments théorique, 23 novembre 2004
Par Un client

Voici, par le Docteur Yang jing Ming la théorie expliquée du Chi kung ou aussi appelé Qi gong. Cet ouvrage présente l'homme et son rapport avec l'énergie qui l'entoure, l'énergie terrestre mais aussi personnelle, ouvrage de base pour l'introduction à la pratique de cet art qu'est la maitrise de sa propre énergie. Tant appliquée aux art martiaux qu'a la vie courante cette méthode permet entre autre une relaxation et une meilleure connaissance de soi.

Un DVD pour 9 euros

Tai chi l'art du mouvement selon la bipolarité Yin Yang

Le Tai chi fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que le Qi gong.

>> DVD Tai chi <<

Huit exercices simples de chi-kung pour votre santé

Cours de qigong

气功 - qì gōng - Qigong Exercices respiratoires

Information sur internet et cours de qigong en Suisse romande...

http://www.saolim.net/

Le qi gong (chi kung) est comparable au yoga, il est originaire du Dao yin (Daoyin 導引) qui signifie guidage, étirement ou exercice de santé.

益气 = Yī qì = Tonifier le Qi (氣), l'énergie vitale

L'objectif du qi gong est de tonifier le qi, de le faire circuler et de le mettre en réserve.

Histoire du qi gong >>

Yi Jing, 易经, 易經, Yì jīng, I ching, Yi King, Yi-King, Livre des mutations, Livres des transformations.

Le Livre des transformations est un classique de la littérature chinoise. Ses origines remontent à l'antiquité de l'écriture chinoise. Tout ce qui a été pensé et créé pendant plus de 3 000 ans d'histoire de la Chine, a été inspiré par ce livre. Le Yi King contient le fruit de la sagesse accumulée en plusieurs millénaires. Le confucianisme et le taoïsme en tirent leurs racines.

Le Yi Jing n'est pas un outil divinatoire au sens galvaudé du terme. Cette version permet de mieux le percevoir pour ce qu'il peut être : une voie royale pour se familiariser avec le mode de penser chinois, un manuel pratique d'aide à la prise de décision dans la vie quotidienne, tout autant qu'un modèle stimulant de l'organisation complexe qui recoupe en bien des points les théories récentes sur le fonctionnement des ensembles aléatoires et la structure fractale des êtres vivants.

http://www.afpc.asso.fr/wengu/wg/wengu.php?lang=fr&l=Yijing

http://www.djohi.org/

http://www.chine-informations.com/guide/le-yi-jing-livre-des-mutations_1322.html

Un site à voir

http://www.federationqigong.com/

Samedi 19 avril 2008

http://www.saolim.net/stages/qigong/index.htm

Stage de Qigong

Initiation au Qi gong avec des exercices de bases, le samedi 19 avril à Yverdon-les-Bains

Liens : > Stage de Qi gong <

Principe de base pour équilibrer le Yin et le Yang du corps humain

L’inspiration est yin et l’expiration est yang ; donc lorsque nous avons froid, nous devons expirer longuement et quand nous avons chaud, nous devons inspirer abondamment.

Dans les relations de couples, les hommes peuvent apprendre à retenir leur semence pour augmenter l’énergie vitale et réaliser le Tao. Il existe des techniques particulières pour ce genre de pratique, mais l’essentiel est de comprendre que la phase d’inspiration par inhalation de l’air dans les narines sans produire de bruit, est le secret de la réussite pour le contrôle dans l’acte sexuel.

La nuit nous inspirons plus et le yin est sollicité.

Le jour et spécialement lorsque nous faisons des efforts physiques, nous expirons davantage et le yang est ainsi stimulé.

C’est aussi simple que cela, pas besoin de chercher de midi à quatorze heures, le yin et le yang sont la résonance du souffle.

DVD avec Zhang Xiao Yan

L'art de la santé n'a plus de secret pour Zhang Xiao Yan, multiple championne de Chine dans différents styles de kung fu. Elle présente maintenant une synthèse des nombreuses variantes de sa pratique inspirée du tai chi chuan. Cette méthode permet ainsi d'aborder très facilement, chez soi ou en groupe, les aspects énergétiques et d'auto-défense en pratiquant une gymnastique adaptée pour tous. La grande expérience de Zhang Xiao Yan dans l'enseignement de haut niveau favorise l'assimilation des principes élémentaires ainsi que la progression rapide dans l'apprentissage de l'art millénaire du bien-être.