Huit Pièces de brocart
Huit exercices simples de chi-kung pour votre santé
Ce livre permet d'aborder le chi kung par le biais de l'enchaînement dit des 8 pièces de brocart. Version assise ou debout.
Avant la description des exercices l'auteur présente succintement mais clairement ce qu'est le chi, puis le chi kung (qi gong), son histoire, les grands courants.
-
06 Juin 2008 à 13:29 dans
- livres